MENU

胴打ちの基本|初心者のための剣道「基本を極める」

相手に面を打つと思わせ、手首を返して胴を打つ。基本の胴打ちの注意点胴打ちの基本は、面打ちと同様に振りかぶり、相手がその動きを見て、面打ちを防ごうと手元を上げた隙を狙い、胴を打突する。胴打ちのポイントは、踏み込みながら手首を返し、竹刀を斜め45度に振り下ろして打突すること。正しい刃筋の胴打ちをするには、胴を打つ瞬間に右手の甲が斜め上を向くようにする。手首を返さずに打つ平打ち(竹刀の側面で胴を打つこと)は、弦が上を向いてしまい、正しい刃筋ではなくなってしまう。※胴打ちは、空間打突の胴打ち、実践での胴打ち(今後更新予定)も参照。胴打ちの基本一足一刀の間合いで構える面打ちと同じ振りかぶりをして、相手に...

» 続きを読む

小手打ちの基本|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,小手打ち,基本
竹刀を真上から真下に振り下ろす。その間相手から目を離さないように。基本の小手打ちの注意点相手に小手を打つことを知られたり、小手を守られたり、応じ技をしかけられるおそれがあるため、小手を見ながら打たないこと。相手の目を見て打つと、打突時の姿勢も崩れない。腰を引いた、手打ちになりやすいので注意すること。振りかぶりは真上、そして真下に振り下ろして打つ。刃筋を正し、横から打たないように。※小手打ちは、空間打突の小手打ち 実践での小手打ち(※今後、更新予定)も参照小手打ちの基本一足一刀の間合いで構える小手の振りかぶりは、面よりも小さく※左こぶしの下から、相手の小手が見える位置まで振りかぶる。真上に振りか...

» 続きを読む

面打ちの基本|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,面打ち,基本
面打ちの基本理想の面打ちとは、踏み込む足の音と面を打つ音がひとつになること基本の面打ちでは、左こぶしの下から相手の体全体が見えるくらいまで大きく振りかぶり、正確に面を打つことに重点を置いて打突する。手と足を同時に動かす意識を持って、面を打ちにいく。前へ踏み込んだ足が床に着く音と、竹刀が相手の面に当たる音が、ひとつに聞こえれば、理想的な面打ちができているといえる。手だけを先に伸ばして打つ、手打ちと呼ばれる打ち方だと、竹刀が面に当たった音の後に、足が床に着く音が聞こえてくる。こうした打ち方では、強い打突ができない。段階が進んだら、より素早く面を打つ練習をする。右足をわずかに踏み出しながら振りかぶる...

» 続きを読む

打突部位と一本になる打突について|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,打突部位,一本
打突部位打突部位には、正面、右面、左面、右小手、左小手、右胴、左胴、突きがあり、これらが、打突する(打つ)目標部分となる。剣道で一本をとるには、それぞれを正しく打突しなければいけない。中段の構えの時の打突部位正面右面左面突き右小手*相手が中段の構えのとき、小手の打突部位は右小手だけになる。*小・中学生は、突きは禁止されている。上段の構えの時の打突部位右小手左小手突き右胴左胴*相手が中段の構え以外(上段の構えなど)の時は左右の小手が打突部位になる。一本になる打突一本になる正しい打突(有効打突)とは以下のとおりである。竹刀の物打で、刃筋正しく、正確に打突部位を打つ。(竹刀の打突部で打突をする)打突...

» 続きを読む

空間打突[胴打ち]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎
振るときは手首を斜め45度胴の高さで床と平行に止める胴打ちは、斜め振りや空間打突の左右面打ちで紹介したように手首の返しを使って竹刀を振り下ろす。振りかぶった後は、手首を返し、手を斜め45度にして振り下ろす。そして振り下ろした竹刀は、床と平行に胴の高さで止める。胴打ちの正しい刃筋は、止めた竹刀の弦の向きが、斜め横である。中段の構えから竹刀の振り上げは、大きく面を打つときと同様に左こぶしが額の前にくるまで振りかぶる ※斜め45度に手首を返して振る振り下ろすときに、左こぶしが正中線(体の中心線)の上からずれないように注意胴の高さで竹刀をしっかりと止める ※竹刀を止める位置は、床とだいたい平行になると...

» 続きを読む

空間打突[小手打ち]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎
相手の竹刀に沿う感覚で振り下ろす中段の構えからまっすぐに振りかぶる振りかぶりは、左こぶしの下から相手の小手が見える高さまで。 ※面よりも小さな振りかぶりから振り下ろす上から竹刀が床と平行になるところまで振り下ろす。 ※相手の竹刀に沿わせるように(平行に)振り下ろす小手打ちの注意点竹刀を振り下ろすタイミングは、振りかぶった左こぶしの下から、相手の小手が見えたところで。面よりも振りかぶりは小さくなる。横からではなく、まっすぐに上から小手を打つ。相手の小手に注意がいかないようにする。相手の目を見ながら打つ。・小手を打つ位置実際に小手があると仮定し、小手の打突部位を物打で、弦が真上に向く正しい刃筋で打...

» 続きを読む

空間打突[左面・右面打ち]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎
刃筋を正し、左手を体の中心からはずさずに打つ中段の構えから竹刀を振り上げる。左こぶしが正中線からずれないように。左こぶしが額の前にきたら手首を返す手首を返し、斜め45度の角度で竹刀を振り下ろす左面または右面の位置で竹刀をきちんと止める※左こぶしの移動は、いつも正中線上空間打突の左右面は、背中全体の筋肉を意識して竹刀を振り上げた後、手首を返してから振り下ろし左右の面を打つ。正面打ちと同様に、腕で竹刀を振り上げようとしないこと。竹刀を振り上げた後、手首を柔軟に返し、斜め45度の角度に竹刀を振りおろす。竹刀を面の高さで止めるときには、肩の力を抜いて胸と背中の筋肉で止めるような意識でおこなう。>>>空...

» 続きを読む

空間打突[正面打ち]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎
振り下ろしたときに、胸の筋肉を意識し、肩の力は抜く空間打突の稽古は、相手がいると想定して、面や小手、胴などの打突部位に打ち込んでいく。上下振りや斜め振りで覚えた正しい竹刀の振り方を練習に活用しよう。正面を打つときの注意点左手はつねに正中線(体の中心線)の上を通るように握る。竹刀をしっかりと面の位置で止める。肩では止めない。 胸と背中の筋肉で上腕(肘と肩の間)を止める意識をもつ。面の位置で竹刀を止めたときの左手は、みぞおちの高さで。 右手は肩のやや下あたりにくるように。 剣先は、前の壁に突き刺さる位置に先がくるように止める。前振り上げは、腕だけでなく背中全体の筋肉を意識すること。自然に手の内がき...

» 続きを読む

竹刀の基本の振り方[斜め振り]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎,斜め振り
左こぶしはつねに正中線上を移動させる握りを緩めないように前項で紹介した上下振りと同様の動きでまっすぐに振りかぶり、額の前で手首を返してから斜め45度の角度に振り下ろすのが斜め振りだ。上下振りと同じで、左こぶしの移動はいかなるときも正中線上であり、握りを緩めないように気をつける。振り下ろすときの竹刀の弦は斜め45度上に向け、刀でいえば刃の部分は斜め45度下を向く。正しい刃筋で振ることを心がける。竹刀を振り上げたときの手首竹刀を振り下ろすタイミングは、左こぶしが額の前まできたとき、右へ手首を返すように手首を返した状態。このまま振り下ろす息を吐きながら、振り下ろしていく弦の向きは斜め45度上、刃の部...

» 続きを読む

竹刀の基本の振り方[上下振り]|初心者のための剣道「基本を極める」

剣道,稽古,基礎
振り上げは大きく息を吸いながら振り下ろしは息を吐きながら上下振りは、正しい刃筋で竹刀を上下に振ることを身につけるための稽古。正しい構えから、竹刀を振り上げるときに大きく息を吸い込み、その息を吐きながら振り下ろす。ポイントは、竹刀を振っている間も、左こぶしの握りを緩めないことと、左こぶしが正中線(体の中心線)の上からずれないようにすることだ。竹刀を振り上げたときに、剣先が左こぶしよりも下がらないように注意が必要である。また、左こぶしが額の前にきたときには、こぶしひとつ分のすき間ができるようにする。前上下させるときは、左こぶしが正中線からはずれないように剣先は天井を突け上げるつもりで上げる振り下ろ...

» 続きを読む

注目コンテンツ
このページの先頭へ